护肤指南 | 水乳霜、精华、防晒篇

护肤是每个人都关心的话题，正确的护肤步骤和选择适合自己的产品至关重要。

**一、水乳霜篇**

1.洁面后用洗脸巾轻轻按压掉水分，再涂抹水乳，避免残留水分影响产品效果。

2.护肤手法要轻柔，以轻按为主，不要大力揉搓按摩，以免增加皱纹。

3.不要盲目跟风购买大牌，应根据成分选择适合自己肤质的产品，避免酒精、香精等成分。

4.皮肤出油不是因为缺水，而是油脂分泌过多，控油和补水保湿同样重要。

5.记得涂抹乳霜，它能锁住前面护肤品的营养，是护肤的重要一步。

**二、精华篇**

1.精华是护肤的核心，值得投资，可根据年龄、肤质和需求挑选。

2.任何年龄都可以使用精华，不存在营养过剩的说法，甚至越早使用越好。

3.年轻肌肤可选保湿和美白精华，熟龄肌肤可侧重抗衰老精华。

4.护肤品使用顺序：洁面-水-眼霜-精华-面霜，精华在眼霜后、面霜前使用。

5.不要多种精华一起使用，以免给皮肤造成负担，使用后要及时用乳霜锁水。

6.晚上10点到凌晨5点是细胞生长最快的时段，此时使用精华和水乳吸收效果最佳。

**三、防晒篇**

1.涂防晒的同时要做好硬防晒，如帽子、雨伞等，两者结合可提高防晒指数。

2.根据产品类型决定是否需要卸妆，不防水的防晒霜用洗面奶清洁，防水的需配合卸妆产品。

3.防晒霜用量要足够，一个硬币大小为宜，且要涂抹均匀。

4.室内远离窗户边可不涂防晒，窗户无法阻挡强紫外线。

5.防晒要每天涂抹，无论季节和天气，紫外线一直都在，只是强弱不同。

遵循这些护肤要点，选择适合自己的产品，让肌肤保持健康美丽！